송파 짐스휘트니스클럽 : 구 짐스헬스클럽

04

2017-Nov

아랫글 강성연님의 관장 답글입니다^^

작성자: 관장 조회 수: 558

정규피티는 주2~3회 시간을 정해놓고 트레이너샘과 1시간정도의 운동을 하는것을 말하며


세미피티는 주1회 기준으로 레슨을 받는것으로

래슨받은 프로그램(개인에 맡게 운동프로그램 차트로 짜줌)으로 일주일동안

자유시간에 혼자와서 1시간가량운동하는것이고 다시일주일후에 레슨받고

새운동프로그램을 나가든가 아님 한층더 보충해서 운동지도가 이루어지는 것입니다.


모든 피티 운동은 여기에서 뿐만 아니라 집에서도 타 헬스장에서도 혼자 할수 있게 지도하며

멀리서 운동배우려 오시는 분도 많습니다

무늬만 트레이너가 넘 많은 요즘 오랜노하우로 단기간에 많은 성과를 이루는 베테랑중에 베테랑이 레슨 합니다

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